Internetverslaving

Internetverslaving is een van de 'jongste' verslavingen, waar we in de toekomst op grotere schaal mee te maken zullen krijgen. Wat het internet precies zo verslavend maakt, is nog niet helemaal bekend. Wel is duidelijk dat een internetverslaafde onder andere zijn eigen persoonlijke contacten verwaarloost en ook de symptomen van een klassieke verslaving heeft.

Onze specialisten hebben vorig jaar 35 mensen succesvol behandeld met hun internetverslaving. Maak een afspraak voor een intakegesprek als je denkt dat je wellicht verslaafd bent aan internet.

Gevolgen van de verslaving

Op internet is er 24/7 toegang tot een constant stimulerende en anonieme wereld, waardoor het een belangrijke rol in onze dagelijkse leven heeft ingenomen.

Internet is dus niet meer weg te denken, maar bij een internetverslaving gaat het verder dan normaal gebruik. Persoonlijke contacten en problemen die om een oplossing in de echte wereld vragen, kunnen op een gegeven moment op de achtergrond komen te staan. Ook school- en werkprestaties lijden in toenemende mate onder het probleem. Kun je niet meer met, maar ook niet zonder, dan spreken we van een internetverslaving.

De klassieke symptomen van alle verslavingen zoals een groeiende tolerantie (steeds meer nodig hebben), ontwenningverschijnselen, stemmingsschommelingen en het laten verwateren van sociale contacten vinden we ook bij een internetverslaving terug.

Checklist

Stel jezelf dan de volgende vragen:

• Verlies je de tijd uit de ogen terwijl je online bent?
• Reageer je boos en geagiteerd als je onderbroken wordt?
• Check je de mail meerdere keren per dag?
• Ben je geïrriteerd als je niet online kan?
• Ben je structureel online in plaats van huiswerk te maken of andere verplichtingen na te komen?
• Ben je liever online dan met vrienden?
• Spendeer je te veel tijd aan Facebook, Hyves, Twitter of andere social media?
• Trek je je niets aan van afgesproken tijdslimieten?
• Lieg je over je tijd online of ga je eventjes als er niemand is?
• Ben je vaker moe en/of geïrriteerd dan voordat je online ging?
• Denk je vaak aan het internet als je niet bij de computer bent?

Hulp bij internetverslaving

Er is op dit moment nog maar weinig onderzoek naar internetverslaving gedaan en er zijn slechts enkele effectieve behandelingen voor bekend. Toch is het duidelijk dat er steeds meer mensen met een internetverslaving worden geconfronteerd en het op eigen houtje niet kunnen oplossen.

CrisisCare Trubendorffer is er ook voor jouw internetverslaving. Een team van professionals zullen je gereedschappen aanreiken waardoor je weer greep op je leven krijgt. Denk je een verslavingsprobleem te hebben, bel ons of vul het contactformulier in voor een afspraak .